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단호박 2

2021.01.21 식단

아침 메생이국 + 밥반찬(우엉조림,톳 두부무침) + 샐러리 1줄기 점심 바로먹는 단호박 + 샐러리 2줄기 바로먹는 단호박 드디어 개시했다 포장지에 적혀있은대로 꿀단호박은 아니고 따지자면 밤호박 같았다. 달달한 음식은 취향이 아니라 고구마도 기피하는 사람이라서 개인적으로는 딱 좋았고 무르다는 후기를 본 적 있어서 걱정했는데 실온보관했다가 한 삼십초 데워 먹었더니 (전자렌지 필수x 찬거 먹기 싫음+데우면 더 맛있데서 데워먹음) 식감이나 온도도 적당했다. 대만족, 다 먹고도 안물리면 재구매 할 것 ✨ 양은 우유나 두유랑 같이 먹으면 간단한 한끼 식사로 적당한듯 저녁 연어, 샐러리 1줄기 + 밥반찬(우엉, 두부+톳무침) 운동 외래 진료 보고 지쳤다는 핑계로 아직 안하는중...ㅋㅋㅋㅋ 자기전에 꼭 플랭크/스트레칭..

제발 건강하기 2021.01.21

2021.01.20 식단

아침/저녁+ 낫또 주문한 단호박이 안와서 하루종일 단호박만 기다렸더니 엄마가 마트가서 장보는 김에 단호박 샐러드 사옴ㅋㅋㅋㅋ 그게 뭐라고 그렇게 웃겼지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침이랑 저녁 똑같이 먹었는데 안물려 마트연어 최고🤍🤍🤍🤍🤍 밥 못먹는동안 위가 쪼글아 들어서 저게 평소였으면 간식으로도 모자란 양이었을텐데 먹고 배터지는줄 저거 마저도 약 챙겨먹을 필요 없으면 대충 우유나 까먹고 말았을듯 브로콜리 너무 먹고싶은데 칼륨이 많다보니 아직 회복기인 신장에는 자제하는게 좋을거같아서 참는중 브로콜리 진짜즌쯔 먹고싶다ㅠㅠㅠ 점심은 천해향 1개 샤워하고 나왔더니 기진맥진되서 음식도 안땡기고 아무것도 못하고 누워있다가 엄마가 뭐라도 먹으라고 까주기까지 해서 겨우겨우 먹음 운동 밥먹고 10-30분씩 걸음 실내자전거 67분 스..

제발 건강하기 2021.01.20
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